Training voor zorg, welzijn en onderwijs
Stress (is) de baas
Tijdens deze training leer jij meer over wat stress nu eigenlijk is en ga jij aan de slag met het herkennen, ervaren en omgaan met stress.
Tijdsinvestering
2 dagdelen
Kosten
€800 per dagdeel*
Locatie
Op locatie MAAD of incompany
*BTW vrijgesteld | Excl. locatie
Stress (is) de baas in de zorg, welzijn of het onderwijs
We love stress, the spice of life!
Het zet je op scherp als het moet, maakt je slimmer, alerter en sneller. Maar het kan soms ook heel vervelend zijn…..
Meestal is dit het geval als het langer duurt of de situatie heel intens is. Wil jij weten wat stress met jou en de ander doet en hoe je hiermee kan omgaan? Wat triggert ons als mens en hoe krijgen we meer controle over onze eigen stress?
Dan is deze training echt iets voor jou!
- Wat is stress?
- Pauze
- Acute vs Chronische stress
- Acute stress: Hormonen/ lichamelijke reacties/ stresstrap
- Invloed van stress op je brein
- Stressregulatie
- Chronische stress: Hormonen/ herstel/ burn-out
- Energiebalans
- Copingstrategieën
- Grenzen ervaren en aangeven
Wij hanteren bij onze trainingen het 70:20:10 principe. Dit houdt in dat 70% van de leertijd binnen een training gericht is op het actief ervaren door onder andere gebruik te maken van uitdagende werkvormen en de inzet van trainingsacteurs. Twintig procent van de leertijd binnen een training gebruiken wij voor feedback, reflectie en coaching. De resterende 10% wordt besteed aan theoretische onderbouwing. Dus stil zitten is er niet bij.
Tijdens een lekker bakje koffie bespreken wij aan de hand van het niveau, leervragen en doelen van de professional het aanbod van de training. Wij kijken samen naar het aanbod zodat het aanbod ook daadwerkelijk aansluit bij de behoeftes van de organisatie en de professionals.
- De deelnemer is zich bewust van zijn stress en de invloed van stress bij zichzelf en bij zijn collega’s
- De deelnemer heeft inzicht en kennis over stress
- De deelnemer kan copingstrategieën bewust inzetten waardoor hij stress positief kan beïnvloeden.
Maximaal 10 deelnemers
Wij sluiten aan bij de leervraag en leerdoelen van de deelnemers. Er is geen specifieke vooropleiding nodig om te mogen deelnemen.
Deelnemers worden niet belast met thuiswerk opdrachten.
Deelnemers ontvangen na afloop een reader.
Deelnemers krijgen bij 100% aanwezigheid een certificaat van deelname.
Als nieuw team zijn wij aan de slag gegaan met elkaar in het kader van teamontwikkeling. Het was leuk om op een actieve en originele manier bezig te zijn en op deze wijze elkaars kwaliteiten te leren kennen. Ik heb moeten nadenken, samenwerken en moeten lachen. Ik ben mij ervan bewust geworden waar wij als team staan, waar wij naar toe willen en welke rol ik hierin kan nemen.
Een ontzettend prettige en persoonlijke werkwijze en benadering tijdens de individuele coaching. Waarbij de vertaling van denken naar doen daadwerkelijk gemaakt wordt. Er wordt sterk maatwerk geleverd waardoor je de vaardigheden ook echt eigen kunt maken en zelf overgaat in verandering van denken en doen.
De module de-escalerend werken heb ik ervaren als erg interessant en leerzaam en goed toepasbaar in de praktijk. MAAD maakt in hun trainingsaanbod gebruik van een goede combinatie tussen theorie en oefenen in de praktijk, waardoor zij aansluiten bij de verschillende leerstijlen van een individu. Iets waar veel behoefte aan is in mijn werkveld. Manuel & Daan zijn enthousiaste trainers die goed aansluiten bij de leervragen van de groep. Zij creëren een klimaat waarin het stellen van vragen en daardoor tot leren komen, mogelijk wordt.
Manuel & Daan weten op een leuke en interactieve manier de deelnemers te prikkelen als het gaat om het onderwerp stress. De ‘We love stress, the spice of life!’ Workshop geeft in een korte tijd veel informatie wat stress voor en met je kan doen. Bedankt voor de takeaways!
