Training Veerkracht voor Bedrijven & de overheid
Persoonlijke veerkracht
Tijdens deze training ga je actief aan de slag met het thema ‘veerkracht’. Je krijgt meer inzicht waar het uit bestaat, hoe jouw veerkracht is en hoe je deze kan toepassen in je werk en privéleven.
Tijdsinvestering
3 dagdelen
Kosten
€800 per dagdeel*
Locatie
Op locatie MAAD of incompany
*BTW vrijgesteld | Excl. locatie
Persoonlijke veerkracht voor de overheid & profit sector
Goed nieuws, je kan je veerkracht trainen!
Wanneer iemand veerkracht toont zeggen we eigenlijk dat diegene een bepaalde souplesse heeft om met het leven om te gaan. Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag, maar wie veerkrachtig is kan ook omgaan met succes en voorspoed. Je ‘veert’ als het ware terug.
In deze training gaan we aan de slag met zaken waar jij invloed op hebt een waarmee jij je veerkracht kan behouden of verbeteren. Hierbij kan je denken aan mindset, gezondheidsvaardigheden en het belangrijkste jouw persoonlijke kompas. Deze geeft jou richting in je leven en helpt je bij voor- en tegenspoed richting te houden.
- Wat is veerkracht
- Cirkel van invloed
- Mindset
- Copingstrategieën
- Gezondheidsvaardigheden
- Tijd – Balans – Prioriteiten
- Kernwaarden – Stressoren
- Persoonlijke missie
Wij hanteren bij onze trainingen het 70:20:10 principe. Dat wil zeggen dat je 70% van de training actief aan het ervaren bent door middel van werkvormen en uitdagingen die jou aan het denken zetten. Twintig procent van de leertijd binnen een training gebruiken wij voor feedback, reflectie en coaching. De resterende 10% wordt besteed aan theoretische onderbouwing. Dus stil zitten is er niet bij.
Tijdens een lekker bakje koffie bespreken wij aan de hand van het niveau, leervragen en doelen van de professional het aanbod van de training. Wij kijken samen naar het aanbod zodat het aanbod ook daadwerkelijk aansluit bij de behoeftes van de organisatie en de professionals.
Na afloop van deze training ben jij je bewuster geworden van je eigen prioriteiten, waarden en rollen in het leven en hoe deze jou beïnvloeden in jouw denken en doen.
Dit alles draagt bij aan een veerkrachtigere ‘ik’.
Maximaal 10 deelnemers
Wij sluiten aan bij de leervraag en leerdoelen van de deelnemers. Er is geen specifieke vooropleiding nodig om te mogen deelnemen.
Deelnemers worden niet belast met thuiswerk opdrachten.
Niet van toepassing
Deelnemers krijgen bij 100% aanwezigheid een certificaat van deelname.
Mogelijk aan te vragen als maatwerk.
Deze week heb ik een training over de-escalerend werken gehad. Ik heb hier persoonlijk veel van geleerd. Ook de veilige omgeving die we hadden gecreëerd in de klas vond ik erg prettig! Ook de afwisseling tussen theorie en praktijk was erg fijn. Hierdoor kon ik me beter focussen. De trainers waren heel erg open en vriendelijk. Ik heb heel veel geleerd!
Ik vond het een erg leuke en leerzame training. Ik wist echt niet wat ik ervan moest verwachten, maar ik ben met meer kennis de deur uitgelopen. Alles ging op een erg actieve manier, wat het interessant hield. We hebben theorie behandeld maar ook casussen door zelf de acteur te zijn. We hebben geleerd hoe we de theorie op de praktijk toe moeten passen. Ik vond Manuel en Daan erg vriendelijk en sociaal. Het was dus een leerzame en gezellige dag waar ik veel aan heb gehad.
Ik vond het een leerzame middag die wat mij betreft te kort was. Heb jullie als prettig ervaren, stof wordt duidelijk, rustig gebracht. Het was niet slaapverwekkend ;-).
Grenzen stellen kun je pas als je grenzen leert herkennen. Afgelopen training de-escalerend werken stil gestaan bij het herkennen van mijn grenzen, nieuwe inzichten opgedaan op een leuke en actieve manier.
